Desafio de 21 Dias para Reprogramar Corpo e as Emoções na Menopausa

Eu sei que você sente:

• O corpo mudou e você não se reconhece mais.

• A exaustão física e emocional virou o novo normal.

• As emoções oscilam, a insônia te visita e a libido sumiu.

• Você sente culpa por não dar conta de tudo.

• Está vivendo a menopausa como um fim…

…esse desafio é seu ponto de virada.

No Desafio 21 dias, você vai viver uma transformação em 3 camadas:

• Práticas diárias para sair do piloto automático

• Técnicas simples de escuta corporal, presença e descanso

• Exercícios de respiração, rituais de cuidado e reconciliação com o corpo

• Doses curtas de presença para restaurar sua relação com o físico

• Ferramentas práticas para lidar com ansiedade, tristeza, raiva e culpa

• Técnicas de respiração e escrita terapêutica para liberar emoções acumuladas

• Acolhimento de memórias antigas e reconstrução da segurança emocional

• Práticas guiadas de reprogramação emocional com base em neurociência

• Rituais simbólicos de encerramento de ciclos e ressignificação de identidade

• Exercícios de auto perdão, libertação de padrões e construção de novos limites

• Visualizações, cartas, práticas de autorreconhecimento e planejamento emocional

• Espaço para escolher quem você quer ser daqui pra frente

Semana 1 - Retorno ao Corpo

Semana 2 - Regulação Emocional

Semana 3 - Renascimento Feminino

Pra quem é este desafio?

• Mulheres na menopausa (ou pré/pós) que querem entender seu corpo e se sentir bem com ele, de verdade.
• Mulheres cansadas de tentar sozinhas e viver no modo automático.
• Mulheres que se perderam de si mesmas, e querem reencontrar o prazer de viver no próprio ritmo.
• Mulheres que querem recomeçar, sem precisar abandonar tudo, só se reconectar.
• Mulheres que já cuidaram de todo mundo… e agora querem cuidar de si.

"Achei que era só mais um curso, mas foi um renascimento. Me vi, me senti, me libertei." Cláudia, 52 anos

"Chorei no vídeo 3. No final, eu só conseguia dizer: obrigada por me devolver a mim." – Márcia, 49 anos

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"Voltei a dormir. Voltei a respirar. Voltei pra mim. E não volto mais atrás." – Renata, 56 anos

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Quem já fez o desafio teve esse resultado

No Desafio 21 dias, você vai receber:

21 vídeos curtos com práticas guiadas (de 10 a 15 minutos por dia)

Acompanhamento + PDF de apoio para cada etapa (em formato leve e acessível)

Um roteiro de reconexão física, emocional e simbólica, dividido em 3 semanas

Você não vai precisar de muito tempo por dia. Vai precisar só de intenção e compromisso com você.

✅ Os 7 Ladrões que Roubam a Energia da Mulher na Menopausa – R$ 49,00

Aqui você vai descobrir o que está drenando sua força sem perceber. Em cada ladrão, você vai encontrar uma verdade desconfortável e uma pequena chance de mudança.

✅ E-book “Você Tem Fome de Quê?” – R$67

Um Guia para entender e aliviar a ansiedade alimentar na Menopausa. Neste guia, você vai entender por que o seu cérebro busca comida como alívio, o que a neurociência diz sobre a fome emocional na menopausa,

✅ Workshop Gravado – O resgate do feminino – R$ 297,00

Super especial! Para você se reconectar com a vida, para liberar dores antigas e criar um novo ciclo com intenção.

✅ E-booK - Mapa da Energia Feminina – R$ 67,00

Para você compreender como estresse, ansiedade e exaustão te afetam... e como interromper esse ciclo com reconexão com seu corpo.

Também vai receber

🎁BÔNUS IMPERDÍVEIS

(por tempo limitado)

✅ Aulão Especial Gravado: Sabedoria e Vitalidade na Maturidade – R$ 97,00

Uma aula que já está gravada para você assistir quando quiser, sobre como sair da “capa da heroína” e florescer no arquétipo da sabedoria nessa fase.

Você terá acesso...

Acompanhamento, PDF de apoio para cada etapa (em formato leve e acessível)

Um roteiro de reconexão física, emocional e simbólica, dividido em 3 semanas

21 vídeos curtos com práticas guiadas (de 10 a 15 minutos por dia)

Tudo desenvolvido com base em neurociência emocional, técnicas de regulação do sistema nervoso, andragogia, comportamento feminino e rituais de autocuidado.

Veja tudo que você vai levar...

✅ 21 vídeos curtos com práticas guiadas - R$ 297,00
✅ Um roteiro de reconexão física, emocional e simbólica - R$ 197,00
✅ Acompanhamento, + PDF de apoio para cada etapa - R$ 197,00

✅ Os 7 Ladrões que Roubam a Energia da Mulher na Menopausa – R$ 49,00
✅ E-book “Você Tem Fome de Quê?” – R$ 67,00
✅ E-booK - Mapa da Energia Feminina – R$ 67,00
✅ Aulão Especial Gravado: Sabedoria e Vitalidade na Maturidade – R$ 97,00 ✅ Workshop Gravado – O resgate do feminino – R$ 297,00

No total tudo isso deveria custar

R$ 1.268,00

Esse seria o valor total de cada produto vendido separadamente, e que facilmente poderia custar muito mais, visto que é o produto de Transformação pessoal profunda para mulheres.

Mas hoje eu quero firmar um compromisso com você, e te provar que sim, é possível fazer esse desafio e sair realmente transformada.

Mas talvez você esteja pensando: É muito difícil fazer um desafio de 21 dias

Talvez você pense que não vai dar conta. Que sua rotina é uma loucura, que você já tentou outras vezes… e parou no meio. Eu entendo.
Mas é por isso mesmo que esse desafio foi criado: para mulheres reais, com vidas cheias e corpos cansados.

São práticas curtas, de 10 a 15 minutos por dia, pensadas pra caber no seu ritmo, e não o contrário.

Você não precisa mudar sua vida toda. Só começar com um passo por vez.

E, quando perceber, já estará fazendo o que parecia impossível: se colocando em primeiro lugar. Não porque “sobra tempo”. Mas porque, dessa vez, você decidiu que vale a pena.

De:

R$ 15,20

R$ 1.268,00

OU R$ 147,00 À VISTA

12x

Eis aqui o nosso acordo: Você tem 7 dias para experimentar o conteúdo e se ainda achar que ele não faz sentido para você, basta enviar um pedido para meu email, e vou te reembolsar 100% do valor pago. Preto no branco. Não estou de brincadeira e quero que você tenha todos os resultados!

7 dias de garantia incondicional

Conheça sua Mentora

Debora Diana Marcondes

Psicóloga CRP 06/234177

Depois de ajudar centenas de mulheres no processo de transição da menopausa e exaustão emocional, decidi que preciso ir além, esse conhecimento precisa ser passado para muitas mais mulheres que enfrentam esse desafio nessa fase da vida, e muitas vezes não de uma forma tranquila.

Então a minha missão é ajudar mulheres a entender dores emocionais e a transformá-las em força, energia no corpo e na mente, reconstruindo uma vida com mais verdade, prazer e potência.

Sou formada pelo Centro Universitário São Camilo. Pós-graduada em Psicopatologia Psicanalítica e Psicossomática, com o título de Especialista em Psicologia Clínica pelo CRP. Tenho formações complementares em: Psicologia Analítica Junguiana, Terapia do Luto e Tanatologia, Terapia Sistêmica e de Casal (CEAP), Constelações Familiares (Instituto Koziner), Neurociência para Psicólogos (Instituto PNP), Análise Bioenergética (IABSP), Big Five e PNL aplicadas ao comportamento feminino e sou facilitadora de grupos terapêuticos para mulheres e gestantes.

Atendo exclusivamente de forma online, oferecendo um espaço seguro, ético e empático para mulheres que estão enfrentando menopausa, lutos, exaustão emocional, relações difíceis ou sentindo que perderam o controle emocional.

1. Como o desafio será entregue?

Você terá acesso a uma área exclusiva com 21 vídeos curtos (de 10 a 15 minutos), liberados diariamente, para você fazer no seu ritmo. Além disso, você recebe materiais complementares como PDFs, áudios e práticas guiadas.

2. Preciso estar na menopausa para participar?

Não. O desafio é indicado para mulheres na menopausa, climatério, ou em fases de transição hormonal/emocional que desejam reconectar com o corpo e regular as emoções.

3. Não tenho muito tempo… ainda assim vale a pena?

Sim. As práticas são leves, rápidas e desenhadas para se encaixar na sua rotina. 10 a 15 minutos por dia já são suficientes para começar a sentir os efeitos.

4. Não gosto de coisa mística ou espiritual. O desafio é assim?

O conteúdo é baseado em neurociência, regulação emocional, técnicas de autocuidado e simbologia feminina. Você escolhe como quer viver cada prática, sempre com liberdade, sem imposição.

5. E se eu não conseguir acompanhar todos os dias?

Você terá acesso por seis meses ao conteúdo. Pode fazer no seu ritmo, repetir práticas e refazer o desafio quantas vezes quiser.

6. O que exatamente eu vou aprender?

Você vai aprender a se reconectar com seu corpo, sair do modo ansiedade, lidar com emoções como raiva, tristeza e culpa, e criar um novo ciclo emocional, físico e simbólico de vida.

7. Existe suporte ou grupo?

Nesta edição, você terá acesso a um canal direto de suporte e a um grupo exclusivo no WhatsApp para trocas, acolhimento e avisos importantes.

8. Posso comprar como presente para alguém?

Sim! É um presente lindo e transformador. Basta usar o e-mail da pessoa no momento da compra, ou nos avisar pelo suporte após a compra para configurar o acesso.

9. Qual a garantia?

Você tem 7 dias de garantia incondicional. Se por qualquer motivo não se conectar com o processo, devolvemos 100% do valor.

10. Por que começar agora?

Porque seu corpo está pedindo. Para evitar a exaustão de final de ano. Sua alma está chamando. E você não precisa esperar 2026 pra começar a se priorizar.

Perguntas Frequentes (FAQ)

De:

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